昨日のレス

>ま、スポクラ行ってる方の腹では無いね

ハラの肉は一番最後に落ちるってイントラの人が言ってたよ

ハラ以外の肉は落ちてるんだけど腹まわりだけがいっこうに落ちない

まぁ、食事制限はしてないからな

体重は減らなくてもいいから脂肪を落としたい

プロテイン飲むと贅肉が筋肉になるの？

いや、知らんけど