ちょっと昼寝のつもりが起きたら１８時とかｗｗｗｗｗｗ
１７時からボディコンバット参加する予定が
完全に寝飛ばしました
19時45分からプールでアクアファイターというレッスンが
あったのでそれに参加
水の中で蹴りとかパンチとか出すヤツですね
はじめてのひとー
でいつものごとくオレしか手を挙げる人がいないわけですが
まぁ、なんか
陸の方が楽しい
なんとなく消化不良なので終わった後500メートルくらい泳いだわけですが
なんかやはり疲れていて最後の方クロールの腕が全くあがりませんでした
明日激しく筋肉痛の悪寒
今日の体重74．55㌔
やはり１日寝てたのが敗因か
