ボディスキャン

スポクラ今日が年内最終日なので行ってきた

他の支店は大晦日や元日もやるとこあるみたいだけど

ウチのところは31日〜2日までお休みなのねん

最後なのでお金払ってボディスキャンやってきた

業務用なので数値は確かだ

たぶん

身長176ｃｍ
体重71.9㎏
ウエスト81.0ｃｍ
BMI　23.2
基礎代謝量1589ｋcal
体脂肪率21.8%
うでの脂肪率24.3%
あしの脂肪率21.0%
内臓脂肪指数70
筋肉量23.4㎏
うでの筋肉量2.76㎏
あしの筋肉量10.86㎏
水分率57.2%
骨量2.7㎏

判定　かくれ肥満型
標準体重との差　+5.9㎏

4ヶ月前は思いっきり肥満型でしたが
かくれ肥満型になりました

体重は76㌔だったから4㌔減
ウエストは90から9ｃｍ減りましたね

85がメタボリックラインだっけ？
ウエスト81だったらオレもうひょっとして
メタボリックじゃねーんじゃねーの？ｗｗｗｗｗｗｗ

でも胸板はぺちゃんこだけど

腹の脂肪が全然落ちないんだよね

胸に筋肉つけたいんだけど

プロテインとか飲んだほういいのかなぁ

今日風呂あがりでドライヤーやってたら

となりの人が粉に水入れて飲んでた

ピーチ味らしい

プロテインなのにピーチ味なんてあるのか

私ってこんなに桃色だったかしら〜ん

キャンキャンキャンしちゃうー（うろ覚え）