スポクラ
ついに月曜日から日曜日まで１回も休む事無く逝けたわーいまぁ、火曜日はメンテ日でお休みなので逝ってないけど 体重は74.80〜75.25の間を行ったり来たり減らないなぁ スカパー371の南波杏ちゃんの新番組で体重1ヶ月で10㌔減らさなければAVデビューって企画…
ルームランナー時速10㌔に設定して30分間休まずに走り続けた途中歩きも入れる予定だったんだけどとりあえず1500メートルは走ろうと時速10㌔で1500メートルだと9分ですよまぁなんというか中途半端なので2㌔までは走ろうと ↓ 15分間走ろう ↓ 3キロ走ろう ↓ 20…
またレッスンやったイントラが体育会系のノリで氏にそうになった オイラ文科系なんですけど 腕立てやるたびにヲイヲイ絶叫したりレッスン時間１時間とかありえねぇ いつもは30分とか45分なのにあとでプログラム見たら中上級者向けだった まじで氏ぬかと思っ…
土曜日は22時までなわけでセンバイとメールしながらバイクを漕いでいたわけですが コナミの中の人がとなりのマシンとか拭き出して あからさまに帰れ光線だしてまんた 一応はまだ時間内でしたが30分の予定を20分に切り上げた まぁ、やってるのオレひとりだけ…
明日でマル一ヶ月15日目ということは２日に１回はいけてるわけだな 今日はプールで30分以上とまらないで泳ぎ続けるヤツと同じレーンだった 悔しいので50メートル以上に挑戦 200メートルまでは止まらずに泳げた最後の方は、あまりに疲れて泳ぎができない人み…
筋トレしながらスタジオ見てたんだけど今日のイントラの先生はすごいおもしろそうだった 振り付けも簡単そうだったし ヲイ！ヲイ！みんな叫びながらやってたｗｗｗｗｗ 楽しそうでいいなぁ まぁ考えてみるとあれだヲタ芸も叫びながらやるわけですがあれって…
一夜明けてスポクラにまた逝ったのですが何事もなかったかのように営業してました 壁に貼ってあった張り紙によると昨日の白煙騒ぎは、プールのファンが故障してそこから煙がでたらしく、火事ではなかったらしい 消防自動車があれだけたくさん出動したのはス…
筋トレ終えて、バイクを漕いでいたんですが館内放送でプールがなんたら。 iPodを聴きながらやってたので内容がよくわからなかったのですがまた、プログラムの紹介だろと思ってかまわず漕いでいたのですがインストラクターのおねーちゃんが走ってきまして 「…
まぁ、なんというかはじめてスタジオプログラムに挑戦したわけですがなんというかレベルが高すぎて全くついていけませんでした・・・orz 手と足を別々に動かすなんてムリと教習所で教習受けてる時も思ったな 車なんて乗るもんじゃねぇハイブリッドカーだかエ…
ついに体重が75キロを切った74.70キロうはｗｗｗｗオレ関取新弟子試験体重足りなくて受かんねｗｗｗｗｗみたいな 今日は１コースに４人もいて非常に泳ぎづからったです４人一箇所に固まるわけにはいかないしなぁ休むに休めないｗｗｗ あと筋トレで俺が以前や…
初の筋トレメニュー紙に打ち出してもらったんだけど名前見てもさっぱりどれがどの器具だかもう覚えてねぇｗｗｗｗｗｗ つーか、みんなすげー負荷かけてるなオイラは女性レベルだいいんだもん バイクやった３０分テラツラスiPod聴きながらやってる人とか漫画…
体力測定というか身体測定か業務用の機械でカラダスキャンしてきましたまぁ、なんというか予想通りメタボリックシンドロームですよ 最近は脳年齢なんかが流行っておりますが体力年齢的なものもでるらしくそれによるとオイラは健康年齢は40.7歳心肺機能年齢は…
今日もプールオレが入ったときは昨日やったアクアサーキットやってた途中参加したらいけないルールになってるのでそれを横目に今日は30分歩きその後300メートル泳いでそろそろ帰るかと思ったらまたアナウンスが21時30分から「肥満バイバイ」をやりますのでぜ…
プールに入ろうと更衣室まで行って水着がない事に気付き、せっかく来たのに何もせずにまた家までとりに帰るというお茶目な失敗をしてしまったわけですがまた逝ってきましたよ スポーツクラブ 例によってプールを３０分歩いたあとまた泳ごうとしてたら場内ア…
昨日プール逝って来ましたやべぇスポーツクラブ超楽しい プールでもエクササイズのダンスやってましたアクアファイターとか言って音楽に合わせてプールの中で運動するの インストラクターがキック！キック！！パンチ！！とか上！上！ 下！下！ 左！右！ 左！…
今日からスポーツクラブに通えるわけで最初が肝心なのでがんばって逝こうと思ってるのですが何の準備もしてないのですとりあえず昨日タンスあさってたら水着は出てきたので水着というか海パンって感じなんですがとりあえずはそれを使って帽子は必ず着用しな…
